Krása rukou - Výživa a regenerace V dnešní době, různých chemických přípravků není jednoduché si udržet krásné a pěstěné ruce, bez pomoci různých metod pro výživu a regeneraci. Kůže na rukou je jednou z nejvíce namáhaných částí lidského těla.Denně bojuje se smogem, prachem,slunečním žárem či mrazem,ohrožujeme ji saponáty i jinými chemikáliemi. I obyčejné mytí je pro ruce velikou zátěží, neboť při něm dochází k odstranění přirozeného mazového filmu chránícího pokožku. Proto po každém mytí nezapomínáme ošetřit ruce vhodným krémem. Povíme a poradíme Vám, jak si dopřát péči o své ruce i v pohodlí domova. Masky-používají se na ruce přesušené a stárnoucí Masky se používají výživné a regenerační (nebo krémy s extraktem konopí a s minerály z Mrtvého moře, s okurkou) kvůli možným alergiím je lepší používat masky s kolagenem či universální a NESLUPOVACÍ. Zábaly-používají se na suché, stárnoucí a citlivé ruce OLEJOVÉ-olivový olej lehce ohřejeme aby vám teplota byla příjemná.Namočíme-zabalíme do mikrotenového sáčku-obalíme alobalem a zateplíme ručníkem, necháme 15-20 minut působit a poté vše sundáme a necháme vsáknout. NESTÍRÁME! Masáž-masáží se kůže zvláční a zvýší se její pružnost, má pozitivní vliv na vstřebání otoků Urychluje mízní a krevní oběh, tím se zrychlí odstranění škodlivin z organismu. Provádí se za pomoci olejů, krémů, emulzí, hlavně materiál musí být MASTNÝ. Masáž se provádí směrem k srdci a vše opakujeme stejnoměrně. Úkony neprohazovat a v případě zapomenutí se k úkonu nevracejte a postupujte dále popořadě. POSTUP:vše krouživým pohybem Krém naneseme na ruku krouživými pohyby vetřeme
Masírujeme prsty od malíčku až k palci
Prsty protáhneme palcem, lehce tlačíme dokud je to příjemné
Zafixujeme ruku, ze které uděláme mističku a svými klouby masírujeme dlaň
Poté masírujeme bod, který je umístěn mezi palcem a ukazováčkem
Zaklíníme se do prstů a krouživým pohybem protahujeme (nejdříve na jednu stranu a poté i na druhou)
Naneseme krém za zápěstí a krouživým pohybem vmasírujeme od zápěstí až k loktu
Ruce proklepeme hranou své ruky
Poštípeme lehce
Pro zpříjemnění celé masáže je dobré ruce potřít alpou a nechat krém vstřebat Pro větší komfort si dopřejte také luxusní krémy z naší kolekce značky FM...
.png)
