Káva Lingzhi

Jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě je káva. Pro některé lidi se stalo zvykem, že si ráno dávají jeden nebo dva šálky kávy aby se do nového dne lépe "nastartovali". Díky kofeinu, který je v kávě obsažený, jsme čilejší a lépe připraveni na úkoly, které před nás nový den postaví. Kromě toho káva prospívá k celkovému dennímu příjmu tekutin a pomáhá udržovat naše tělo hydratované, což je důležité pro celkové zdraví a pohodu. Kofein může krátkodobě zvýšovat intenzivní atletický výkon, zlepšuje koncetraci, snižuje únavu a zbystřuje smysly.
Houba reishi je jedlá houba z Dálného východu. Jméno reishi nebo Ling Zhi (Gano-derma lucidum) znamená "božská houba nesmrtelnosti". Obsahuje velké množství látek mimořádných vlastností a používá se již mnoho tisíc let v tradiční čínské medicíně jako jedno z nejcennějších terapeutik. Obsahuje všech osm esenciálních aminokyselin a má vysoký obsah železa, selenu a vitaminu B.
Její vysoký obsah polysacharidů podporuje stimulující účinek pro imunitu, gano-derma-polysacharidy zase zpomalují růst nádorů. V Japonsku se z toho důvodu používá reishi jako prevence léčení a terapie rakoviny.
Japonské studie informují také o pozitivním vlivu na poruchy spánku a neurastenie ( vyznačující se mnoha symptomy bez organické příčiny). Houba reishi má mimo to efekt na snižování hladiny cholesterolu, podporuje krevní oběh a působí proti trombózám, za což vděčí triterpenům, které navíc zpomalují také uvolňování histaminu - látky, která ztěžuj alergikům. Houba reishi působí protizánětlivě a pomáhá při určitých problémech s játry.
Dále zlepšuje regeneraci epitelu plic, rozšiřuje úzké průdušky, a snižuje proto riziko onemocnění bronchitidou. Látky obsažené v reishi působí pozitivně dokonce i na činnost srdce, protože zlepšují průtok krve, přičemž se spotřebuje méně kyslíku.
Všemi těmito účinky může reishi - jak bylo v Asii vypozorováno - obnovit ztracenou rovnováhu v těle a udržet nás až do vysokého věku fit.